وصفات ايس كريم كيتو. Keto Ice Cream Recipes - Dietfree

قهوة

احدث المواضيع

وصفات ايس كريم كيتو. Keto Ice Cream Recipes

وصفات ايس كريم كيتو. keto ice cream recipes,health,keto mcdonalds,nutrition,candy crush,keto wendys,keto in and out burger,keto at mcdonalds,keto chipotle,keto diet,candy,keto chipotle bowl,keto chipotle order,keto diet mcdonalds,keto hamburger,diet,healthy recipes,keto panera bread,keto whataburger,keto burger,chipotle keto diet,keto cheeseburger,candy crush saga (video game),keto fast food,weight loss,keto jimmy johns,keto food,keto snacks,wellness

 Keto Ice Cream Recipes



وصفات آيس كريم كيتوKeto Ice Cream Recipes


آيس كريم الفانيليا .

وقت الإعداد. 10:12 دقائق
وقت الطهي. 15-20 دقيقة
الكمية. 4 وجبات
التغذية (لكل حصة) السعرات الحرارية 688 الدهون 56 ، البروتين 10G ،
مكونات
    1-   (4 ملاعق كبيرة زيت) 
    2-   زيت جوز الهند الذائب (3 ملاعق كبيرة + 2 ملعقة صغيرة)
    3-  مسحوق فاكهة ، إلخ (2-3 ملاعق كبيرة)    
    4-   ماء مفلتر (2 ملعقة كبيرة) مسحوق الفانيليا (2 ملعقة صغيرة)
    5-   بيض (4)
    6-   صفار بيضة مسلوقة (4-5 إضافية)
    7-   عصير التفاح / عصير الليمون (1 ملعقة شاي)
    8-   سمن ذائب / زبدة عشبية (7 ملاعق كبيرة)
    9-   زبدة الكاكاو المذابة (3 ملاعق كبيرة. + 2 ملعقة صغيرة)
مطلوب . خلاط عالي الطاقة وآلة صنع الآيس كريم
تعليمات.
1- أضيفي جميع التثبيتات في الخلاط  لمدة دقيقة إلى دقيقتين
2- تذوق اختبار وضبط لترضيك
3- إفراغي الآيس كريم في صانع الآيس كريم, لمدة 15 إلى 20 دقيقة

4- يقدم عندما تكون جاهزة
ملاحظة . خلاط ذو قدرة عالية, صانع آيس كريم






آيس كريم شوكولاته

وقت الإعداد. 15:10 دقيقة
وقت الطهي. 15-20 دقيقة
الكمية. 2 وجبات
التغذية (لكل وجبة) السعرات الحرارية 177 ، الدهون 14G ، البروتين G 2.7، الكربوهيدرات 2.7
1- البيض  (4)
2- صفار البيض - بالإضافة إلى البيض كله (4 أو 5)
3- خل التفاح / عصير ليمون (1 ملعقة شاي)
4- ذابت الزبدة / السمن (7 ملاعق كبيرة)
5- ذاب زبدة الكاكاو (3.5 ملاعق كبيرة)
6- (زيت 6 ملاعق كبيرة + 1 ملعقة صغيرة)
7- زيت جوز الهند الذائب (3 ملاعق كبيرة + 2 ملعقة صغيرة)
8- التحلية المحببة لديكى (3.5 ملاعق كبيرة. أو أكثر حسب رغبتك)
9- تم التصفية ماء أو ثلج (أقل بقليل من 25 كوب أو 50 مل)
10-مسحوق الكاكاو (، 25 أو 0.33 كوب)
11-مسحوق فانيليا (2 ملعقة صغيرة)
12- اختياري. قرفة (1-2 ملعقة صغيرة)

ملاحظة . خلاط ذو قدرة عالية, صانع آيس كريم

ليست هناك تعليقات