ماذا تعنى المكملات الغذائية؟ Supplements mean - Dietfree

قهوة

احدث المواضيع

ماذا تعنى المكملات الغذائية؟ Supplements mean


ماذا تعنى المكملات الغذائية؟ what do nutritional supplements mean,supplements,supplement,مكملات غذائية,كمال اجسام,bodybuilding supplements,leaky gut supplements,vitamins and supplements,premium supplements,dietary supplement,why nutrition studies keep contradicting each other,vegan nutrition basics,what is leaky gut syndrome,nutrition tips,what is leaky gut,فوائد المكملات الغذائية,اهمية المكملات الغذائية

What do nutritional supplements mean



ماذا تعنى المكملات الغذائية؟ What do nutritional supplements mean



منذ سنوات و حتى الآن سمعنا ونسمع أن مكملاتنا الغذائية بالفيتامينات والمعادن ستساعدنا على أن نكون أكثر صحة من خلال تزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية التي لا تتلقاها الأطعمة التي نتناولها. وقد وثقت وسائل الإعلام العديد من الدراسات التي أجريت لاستكمال الفيتامينات والمكملات المعدنية مفيدة لصحتنا.

لأن معظمنا قد أدى إلى الاعتقاد ، فإن المكملات الغذائية التي يتم بيعها دون وصفة طبية يمكن أن تكون مفيدة لصحتنا إذا تم تناولها على النحو المتعارف عليه.

إن سهولة البيع والتسويق لبعض المكملات الغذائية يجعل الأمر يبدو كما لو كانت هذه المنتجات علاجات رائعة يمكن أن تقضي على بعض الحالات الصحية. تدعي بعض الشركات أن منتجاتها هي الوحيدة التي تحتوي على مكونات أساسية معينة أو يتم تصنيعها باستخدام طرق فريدة.

هل هذه الادعاءات التى تدعيهاهذه الشركات صحيحة بالفعل؟
هل من الممكن ان تزود هذه المنتجات جسمك وخلاياك بالفعل بالعناصر الغذائية الحيوية اللازمة لصحة مثالية؟ الحقيقة الصادمة هي أن معظم المكملات الغذائية التي تباع في المتاجروالاسواق ليست مفيدة لصحتك كما يدعون في ومن المرجح أن تكون ضارة للغاية في ظل ظروف معينة.
  
تحتوي جميع الفيتامينات والمعادن تقريبًا التي تباع في محلات البقالة والصيدليات على مكونات اصطناعية. هذا يعني أنها ليست طبيعية وتمت صياغتها او تركيبها  في المختبر او في مكان ما.

نقطة أخرى مهمة هي أن المكملات الاصطناعية تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي ليست سوى كسور من المغذيات الحقيقية. هو تقريبا مثل الحصول على4 بيضات فقط في علبة بها 10 بيضات. وبالتالي ، فإن معظم المنتجات التكميلية التي تباع إما في متجر أدوية أو محل بقالة أو أي متجر مكمل آخر سوف تحتوي على هذه العناصر الغذائية الاصطناعية وليست عوامل كاملة للفيتامينات والمعادن.فعليك ان تتجنبها 

مخاطر المواد الغذائية الاصطناعية.
تم إجراء دراسات لإظهار أن العديد من الأشخاص الذين يتناولون المكملات الاصطناعية لا يزال لديهم هذه الأقراص في الجهاز الهضمي في مكان ما. إذا كان المكمل طبيعياً وفي شكل غذاء كامل  فلن يحدث هذا أبدًا لأن الجسم يعالج المكونات بسهولة ويسر وفقًا لذلك لأنها يمكن التعرف عليها في الخلايا. عندما يكون المكون غريبًا اصطناعيًا ، لا يعرف الجسم ماذا يفعل به عدة مرات ويمكنه الجلوس في النظام الخاص بك إلى أجل غير مسمى. لا تدع هذا يحصل لك.

خلقت GOD الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والجذور والنباتات البحرية لتزويد أجسامنا بكل العناصر الغذائية التي تحتاجها خلايانا من أجل الصحة المثلى. هذه الأطعمة التي تعطى الله بالكامل هي المصدر الحقيقي الوحيد للعناصر الغذائية التي تعترف بها أجسامنا وتستفيد منها. من خلال عملية التمثيل الضوئي وغيرها من العمليات الإلهية ، تقوم هذه الأطعمة الطبيعية بسحب العناصر الغذائية من التربة من خلال جذورها وتحويلها إلى شكل يمكن لأجسامنا التعرف عليه واستيعابه.

المكملات الاصطناعية يمكن أن تسبب في الواقع ضرر الشخص. إذا تم تناول بقايا هذه المواد التركيبية على المدى الطويل ، فيمكنك تخزينها في مفاصل الشخص وتسبب حالات التهاب المفاصل ومشاكل المفاصل الأخرى.

قد يتم تخزينها في الكبد أو الكلى وتسبب في ترسبات تؤثر على صحتك العامة. بالإضافة إلى ذلك ، في محاولة لمعالجة هذه العناصر الغذائية الاصطناعية ، سوف يستخدم الجسم بالفعل الفيتامينات والمعادن في محاولة لتخليصه من هذه المركبات التي يتعذر التعرف عليها.

ليس من الطبيعى اوالمنطقي تناول منتج من شأنه أن يجردك او حتى على العناصر الغذائية الحيوية  وعندما تحاول الحصول على هذه العناصر الغذائية في المقام الأول. لذلك ، فإن معظم المنتجات في السوق هي مضيعة للمال ويمكن أن تضر بك. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يتم تصنيع المكملات الغذائية التي يتم شراؤها من المتجر بمكونات مثل الألوان الاصطناعية والزيوت الخام وقار الفحم والمبيدات الحشرية وغيرها من الملوثات التي يمكن أن تكون سامة لخلاياك.

العديد من المنتجات التي تراها تباع في السوق كانت موجودة أيضًا على الرف لفترات زمنية غير محددة. قد تكون بعض المنتجات على الرف سنة او اكثر . أوصي بشدة بالابتعاد عن هذه المنتجات. تحتاج إلى معرفة كيفية قراءة الملصقات إذا كنت ترغب في العثور على ملحق جيد ، لكن كما اكتشفت أنه لا يوجد الكثير في معظم المتاجر.

يمكن لجسمك أن يتعرف ويمتص المواد الطبيعية وفي شكل غذاء كامل. الفواكه والخضروات تحتوي على العناصر الغذائية بنسب ونسب مثالية. الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والبيوفلافانويد والمواد المغذية الحيوية الأخرى في حالة توازن مثالي في هذه الأطعمة. لا يمكن تغذية خلاياك إلا بالنسب والنسب المثالية لهذه الأطعمة الطبيعية الكاملة. الله يعلم أفضل.

تحتوي معظم المكملات الغذائية على العناصر الغذائية المعزولة والمغذيات الاصطناعية والمغذيات مجتمعة بشكل غير لائق. لا يمكنك فقط أخذ العناصر الغذائية الفردية من العديد من المصادر ثم دمجها في مكمل واحد. هذا هو كيف يتم تصنيع العديد من المكملات الغذائية في السوق. ينتج عن هذه الطريقة في الجمع والتصنيع منتج غير مفيد أو صحي لخلاياك.

حتى لو كان المكمل يحتوي على جميع المكونات الطبيعية ، فقد لا يخدمك بشكل جيد. تحتوي الطبيعة والأطعمة الكاملة على التركيبة والنسب المثالية الوحيدة من العناصر الغذائية. عندما تبدأ بسحب الفيتامينات والمعادن هنا من العديد من المصادر ، فإنك تدمر هذه المجموعات الفريدة من العناصر الغذائية والنسب التي تحتاجها خلاياك لاستيعابها وامتصاصها بشكل صحيح.

كقياس ، دعونا نأخذ الماء على سبيل المثال. التركيب الجزيئي للماء هو H20. في هذا الهيكل المثالي لديك مجمع حيوي للحياة. الآن ، لنأخذ H2 (هيدروجين) بعيدًا عن الأكسجين (O) ويتبقى لديك مركبان منفصلان. يمكن أن يكون الهيدروجين بمفرده خطيرًا للغاية ومتفجرًا للغاية. يمكن أن يكون الأكسجين تحت ظروف معينة خطيرًا ومتفجرًا جدًا.

قبل فصل الهيدروجين والأكسجين كان لدينا مادة مغذية للغاية. بعد الفصل ، لدينا مركبان متقلبان لم يعدا يتغذيان على خلاياك كما كان من قبل.

كما ترون من هذا المثال البسيط ، لا يمكنك الدخول والبدء في فصل المواد لأنك لا تغير فقط التركيب الجزيئي ولكن أيضًا الفوائد الصحية لمركب معين.


ليست هناك تعليقات