اخر الأخبار

أهم 10 نصائح للعناية بالبشرة Top 10 skin care tips

أهم 10 نصائح للعناية بالبشرة

تعد البشرة الصحية حقًا أحد أهم مكونات تعزيز الجمال. هذه المقالة حول نصائح العناية بالبشرة هي محاولة لتقديم أفضل 10 نصائح للعناية بالبشرة لك. اقتصرت قائمة نصائح العناية بالبشرة على 10 لأن أي شيء أكثر من ذلك لن يكون من الصعب تذكره فحسب ، بل سيظل كذلك على نصائح العناية بالبشرة الأكثر أهمية. لذلك دعونا نرى ما هي هذه النصائح العشرة الأولى للعناية بالبشرة:

* معرفة نوع بشرتك من أهم نصائح العناية بالبشرة. هذا مهم لأنه ليس كل منتج للعناية بالبشرة يناسب الجميع. في الواقع ، تحدد جميع منتجات العناية بالبشرة نوع البشرة التي تناسبها أيضًا.

* 'اشرب الكثير من الماء'. لن يحافظ هذا على رطوبة بشرتك ولكنه سيساعد في الحفاظ على صحتك بشكل عام (وبالتالي بشرتك). قد يبدو الأمر محرجًا إلى حد ما بالنسبة للبعض ، ومع ذلك ، فهذه نصيحة مهمة للعناية بالبشرة.

* نظف بشرتك بانتظام (1-2 مرات كل يوم). نصيحة فعالة للغاية للعناية بالبشرة تساعد في التخلص من الأوساخ والعناصر القاسية الأخرى من بشرتك. التطهير مهم بشكل خاص عندما تكون خارج منزلك (وبالتالي تتعرض للملوثات والغبار وما إلى ذلك). تدعو نصيحة العناية بالبشرة هذه أيضًا إلى استخدام الماء الدافئ Luke للتطهير (يتسبب الماء الساخن والبارد في إلحاق الضرر ببشرتك)

* كن لطيفًا ، فهذه بشرتك في النهاية. لا تقشر / تقشر بشدة أو كثيرًا. وبالمثل ، لا تستخدمي الكثير أو الكثير من منتجات العناية بالبشرة. نصيحة يجب اتباعها للعناية بالبشرة.

* حافظ على بشرتك رطبة في جميع الأوقات. هذه واحدة من أهم نصائح العناية بالبشرة. لا تدع بشرتك تجف. يتسبب الجفاف في تكسر الطبقة الخارجية من بشرتك ، مما يؤدي إلى ظهور خشن وغير جذاب. استخدم المرطبات / المطريات. تعمل المرطبات بشكل أفضل عند وضعها بينما لا يزال الجلد رطبًا.

* تجنب استخدام الصابون على وجهك. يجب استخدام الصابون من أسفل العنق فقط. نصيحة صغيرة ولكنها مهمة للعناية بالبشرة.

* استخدم واقي الشمس لحماية نفسك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. يمكنك استخدام المرطبات النهارية التي تحتوي على واقي من الشمس. استخدمها حتى عندما يكون الجو غائمًا. من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب سرطان الجلد ، لذلك اتبع نصيحة العناية بالبشرة دون فشل.

* القليل من التمارين والنوم الجيد ضروريان أيضًا ، ليس فقط للعناية بالبشرة ولكن لصحتك ككل. يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى تكوين تجاعيد أسفل عينيك ، كما أن قلة ممارسة الرياضة يمكن أن تتسبب في ترهل بشرتك. علاوة على ذلك ، فإن ممارسة الرياضة والنوم يساعدان أيضًا في التغلب على التوتر. لذا إلى جانب كونه نصيحة للعناية بالبشرة ، فهذه أيضًا نصيحة رعاية صحية.

* معالجة معضلات الجلد بعناية. يدور نصيحة العناية بالبشرة هذه حول عدم تجاهل أي معضلات جلدية. استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل استخدام منتج للعناية بالبشرة (لئلا ينتهي بك الأمر إلى إيذاء بشرتك أكثر).

* تغلب على التوتر. الآثار الضارة للإجهاد معروفة للجميع ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، فإن القول بأن ما هو واضح ضروري أيضًا (ومن ثم وجدت نصيحة العناية بالبشرة هذه مكانها هنا). نعم ، الإجهاد يضر البشرة أيضًا. لذا  خذ قسطًا من الراحة أو انغمس في حمام الفقاعات الدافئ أو احصل على نوم جيد.

ليست هناك تعليقات