اخر الأخبار

Routine and basic tips for dry skin care:

:Routine and basic tips for dry skin care

 

نصائح روتينية وأساسية للعناية بالبشرة الجافة:

إذا كنت من بين الأشخاص الذين لديهم بشرة جافة ، فستكون حريصًا على اكتشاف طرق للحفاظ على ترطيب البشرة لأطول فترة ممكنة. إن قلة الرطوبة تجعل العناية بالبشرة الجافة تحديًا كبيرًا. لا تستطيع النساء اللواتي لديهن بشرة جافة وضع المكياج بالطريقة التي يرغبن بها ، لأن ذلك من شأنه أن يزيد من ترطيب البشرة. ومع ذلك ، مع القليل من العناية والكثير من الصبر ، يمكن الحفاظ على البشرة الجافة أيضًا جميلة ونضرة مثل أي نوع آخر.

طريقة 1-2-3 للعناية بالبشرة الجافة:

تنظيف وتقشير البشرة - الخطوة الأولى في أي نظام للعناية بالبشرة هي تنظيف البشرة أولاً. نظرًا لأن الجلد الجاف سيحتوي على الكثير من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحه جنبًا إلى جنب مع التطهير ، فإنه سيتطلب تقشيرًا. فقط بعد إزالة خلايا الجلد الميتة ، يمكن تطبيق أي كريم مكياج.

رطب البشرة:

تفتقر البشرة الجافة دائمًا إلى الرطوبة ، وبالتالي تجعد الجلد. من أجل الحفاظ على البشرة ناعمة ، تملي العناية بالبشرة وضع الكثير من المرطب. ستلاحظ أنه في غضون ساعات قليلة أو نحو ذلك ، يميل المرطب إلى الاختفاء وتجف بشرتك مرة أخرى. لمنع هذا ، قد ترغب في استخدام القليل من الجلسرين. يمكن لبضع قطرات أن تحدث فرقًا كبيرًا في حبس الرطوبة.

يغذي البشرة:

الجلد الجاف دائما يتضور جوعا. هذا هو السبب في أن العناية بالبشرة يجب أن تتضمن كمية جيدة من الكريم الليلي المغذي الغني الذي سيعيد صحته ويحافظ على تغذيته. من الأفضل تطبيق هذا في الليل لأنه في الليل ، يكون الجلد خاليًا من أي غبار وجزيئات تلوث أخرى ، ويمكنه امتصاص التغذية الكافية.


سبع نصائح حول كيفية العناية بالبشرة الجافة الآن:

ربما كانت بشرتك تشعر بالخشونة والسمك مؤخرًا. أو ربما يكون سببًا للحكة بشكل خاص ، خاصةً إذا كان الطقس قد أصبح أكثر برودة في الخارج. قد تكون هذه البقع المسببة للحكة أكثر وضوحًا على يديك أو ذراعيك أو ساقيك أو وجهك. أنت تخدش وتخدش ، فقط تجعل المنطقة حمراء أكثر وتتقشر الآن مع الجلد الميت. ومع ذلك ، استمرت المشكلة. قد تشعر بالحكة في أسفل قدميك ، حتى بطنك. السبب الأكثر احتمالاً لكل ما سبق: جفاف الجلد.

ليست كل الأمراض الجلدية متشابهة. بعضها أكثر شدة من البعض الآخر ، مما يتطلب مهارة طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص الأكزيما ، والوردية ، والسماك أو غيرها من الحالات الطبية. ضع في اعتبارك أن الجلد الجاف لا يشعر فقط بعدم الراحة ، ولكنه أيضًا يذبل خلايا الجلد التي كانت ممتلئة مرة واحدة ويخلق التجاعيد ، تمامًا كما يتحول فقدان رطوبة العنب إلى زبيب متجعد.

إذا كنت تشك في أن بشرتك جافة ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية العناية بها الآن ، قبل مرور المزيد من الوقت وظهور التجاعيد. يمكنك أيضًا تعلم كيفية تفتيح البشرة ، ومحو أي بقع عمرية أو نمش تشوه لون البشرة المرغوب فيه للغاية.

لا تأخذ حمامًا ساخنًا طويلًا وفاخرًا. أعلم ... الماء الساخن على بشرتك يعطي شعورًا جيدًا جدًا وقد تعتقد أنك أكثر نظافة ورطوبة بسبب ذلك. لكن الماء الساخن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية فقط ، ولا يضيف إليها رطوبة. من الأفضل الاستحمام بماء دافئ فقط وإبقائه قصيرًا ، على سبيل المثال خمس أو عشر دقائق على الأكثر.

حل سهل آخر هو استخدام مرطب في غرفة نومك لإضافة الرطوبة إلى الهواء. غرفة النوم هي المكان الذي تقضي فيه ساعات طويلة من حياتك ، نائمًا ، لذلك من المنطقي أن تعالج بشرتك هناك أثناء نومك.

لتقليل الانزعاج الناتج عن جفاف الجلد ، ارتدِ ملابس تسمح بمرور الهواء مثل القطن. المواد الطبيعية هي السبيل للذهاب للسماح للبشرة بالتنفس والراحة. الابتعاد عن الصوف المهيج.

نظامك الغذائي مهم. تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. إنها تقوي حاجز رطوبة البشرة ، وتحافظ على الرطوبة في البشرة والجفاف.

إذا كانت بشرتك جافة ومصابة بحكة شديدة ، لا تستخدم الصابون القاسي لتنظيف وجهك أو جسمك. استخدم منظفًا لطيفًا به مرطبات.

تذكر أن البشرة الجافة تحتاج إلى ترطيب. اشرب الكثير من الماء كل يوم لتجديد السوائل في جسمك وسيساعد على ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج.

ربما تكون النصيحة الأخيرة حول كيفية العناية بالبشرة الجافة هي الأهم. استخدم غسول ترطيب جيد. قد يبدو هذا وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، لكن بعض الناس يتجاهلون استخدام غسول مرطب على بشرتهم. يجب أن تنعمي بدهن مرطب على جسمك ، خاصة بعد الاستحمام. ضعي اللوشن المرطب على بشرتك بينما لا يزال جسمك رطبًا قليلًا ، بحيث يحبس الرطوبة فيه.

لأنك لا ترغبين في التجاعيد بسبب البشرة الجافة ، استخدمي كريم ترطيب للوجه عالي الجودة أيضًا. سيخفف كريم الوجه المرطب الجيد احمرار الجلد الجاف والحكة ويملأ الجلد بحيث يكون للخطوط فرصة ضئيلة للاستقرار.

إن نوع كريم ترطيب الوجه أو اللوشن المرطب الذي تستخدمه مهم جدًا. ابحث عن منتج يحتوي على مكونات طبيعية حتى لا تزيد من تهيج الجلد. أيضًا ، هناك بعض المكونات العضوية المفيدة للغاية لحالات البشرة الجافة ، يحتوي غسول الترطيب بالفعل على أحماض دهنية ، لذا ستحصل على جرعة مضاعفة (تذكر أيضًا تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3). يعتبر زيت فول الصويا المستخدم في هذا المستحضر جيدًا بشكل خاص لأنه مأخوذ من نبات فول الصويا البري ، (Glycine Soja) ، الغني بالأحماض الدهنية.

عندما تتحكمين في جفاف بشرتك باستخدام كريم الوجه المناسب للترطيب ، قد ترغبين في البدء في التفكير في كيفية تفتيح البشرة التي تظهر عمرها بالبقع الداكنة وفرط التصبغ. ستجد منتجات ممتازة لهذه المشكلة أيضًا منتجات جيدة أخرى.

ليست هناك تعليقات